妊娠初期のつわりがつらい方へ｜鍼灸で症状を和らげる方法

つわりはなぜ起こる？鍼灸でできるサポート

「朝からずっと気持ち悪い…」
「食べても吐き気がする」
「匂いを嗅ぐだけで気持ち悪くなる」

妊娠初期に多くの方が経験するつわり。
つわりは単なる胃腸の不調ではなく、妊娠に伴うホルモンや自律神経などの変化が複雑に関係して起こると考えられています。

妊娠初期には、胎盤から分泌される「hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）」が急激に増加します。

また、エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンも大きく変化します。

これらの変化によって胃腸の働きや自律神経、脳の嘔吐に関わる神経回路などが影響を受け、吐き気や食欲低下、嘔吐などの症状につながると考えられています。

近年では、胎盤由来の「GDF15」というホルモンと、脳内の受容体を介した経路も、つわりに関係する重要な仕組みとして注目されています。

東洋医学では、胃の働きが正常に下へ向かわず、上へ逆流する「胃気上逆」が、吐き気や嘔吐につながると考えます。

さらに、

・妊娠による体力低下
・胃腸の弱り
・ストレスや自律神経の乱れ
・疲労や睡眠不足
・痰湿（余分な水分や胃腸の負担）

などが重なることで、つわりが強くなる場合があります。

鍼灸では、吐き気そのものだけを見るのではなく、胃腸の働きや自律神経の状態、疲労などを確認しながら身体全体を整えていきます。

代表的なツボとして「内関」「足三里」などがあり、悪心・嘔吐や胃腸症状の軽減を目的に用いられます。

特に「内関」は、妊娠中の悪心・嘔吐に対するツボ刺激について研究も行われている代表的な経穴です。

つわりの程度や体調には個人差がありますので、妊娠中の施術ではその日の体調を確認しながら、刺激量や使用するツボを調整することが大切です。

つわりがつらい時は、無理に我慢せず、少量ずつ水分をとる、食べられるものを無理なく摂る、十分に休むことも大切です。

水分がほとんど取れない、尿が極端に少ない、体重が大きく減っているなどの場合は、妊娠悪阻の可能性もあるため、鍼灸だけで対処せず産婦人科へ相談しましょう。

森ノ宮アクア鍼灸治療院では、妊娠中の体調や症状を丁寧に確認しながら、つわりによる吐き気や胃腸の不調、疲労などに対するマタニティケアを行っています。
薬をあまり飲みたくない方にもおすすめです。
お悩みの方はぜひ一度、ご相談ください。

森ノ宮アクア鍼灸治療院
住所	〒540-0003大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目16番地23 森ノ宮コスモビル 6階
電話	06-6809-4388

院名・・・森ノ宮アクア鍼灸治療院
所在地・・・〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目16番地23 森ノ宮コスモビル 6階
電話番号・・・06-6809-4388