大阪市中央区にある不妊鍼灸を専門とした鍼灸院

運動が妊活に良いことはなんとなくわかっていても、なかなか継続するのは難しい。。。 運動が苦手な方や時間を作ることが難しい方は、通勤時や買い物など、生活の中にウォーキングを取り入れてみましょう！ ウォーキングは妊娠しやすい…

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「妊活中はカフェインを摂らない方がいいですよね？」そんな質問をよく聞かれます。カフェインはコーヒーだけではなく、麦茶や緑茶、紅茶などにも含まれています。朝食や仕事中に飲まれている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、妊…

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寒くなる季節に注意したいのが「風邪」です。 妊活中に風邪をひいてしまうと「薬飲みたいけど、妊活に影響はないかな？」と心配になる方は多いと思います。 将来の赤ちゃんへの影響を考えると、なるべく薬を飲むことは控えたいですよね…

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妊活をするにあたって、「体の冷え」は天敵です。靴下を履く、運動する、お風呂に浸かるなども大切ですが、体の内側に入る食事は内臓と直接関わるので、とても大切です。 今回は妊活にとっておすすめの「温活食材」をご紹介させていただ…

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妊活中、カフェインについて一度は調べたことがあるのではないでしょうか？ 結論からお伝えすると、妊娠中のカフェイン摂取はもちろんのこと、妊活中からも避けておくことがおすすめです。 カフェインによる影響や、身近にあるカフェイ…

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妊活中、結局なにを食べればいいの？と頭を悩ませたことはありませんか？ 今回は”バランスの良い食事”の基本をご紹介します。 食事で大事なのはまずたんぱく質・脂質・炭水化物の三大栄養素です。 これらに加えてビタミンやミネラル…

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妊娠力を上げたいと思ったときに何を思い浮かべますか？食事、運動、睡眠などでしょうか。もちろんそういったこともすごく大事ですが、東洋医学では「腎」を強くすれば、新しい生命を生み出す力、つまり妊娠力を高めることができると考え…

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生理のある女性の4人に1人がかかるといわれているのが子宮筋腫です。自覚症状があまりないこともあり、妊活中に診断された場合は不安を抱いてしまう方も多いかと思います。子宮筋腫とはどのような病気なのか、妊娠にはどんな影響がある…

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皆様は生理痛ございますか？？ 生理痛には個人差があると言われていますが、誰しもが辛いものですよね。。。 痛みがきつい人は、何気ない日常生活や食生活が原因となっている可能性も・・・ 東洋医学ではどんな生理痛であれ、最終は「…

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妊活において、鍼灸では健康な体こそが妊娠への近道だと考えております。鍼灸では東洋医学をもちいて、不調のない健康なお体を目指し治療をしていきます。独特な考え方なので少し難しいかもしれませんが、東洋医学の基礎の部分となる考え…

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