妊活お役立ち情報ページ9/12
子宮筋腫との付き合い方
子宮筋腫でお悩みではありませんか？ 子宮筋腫は30歳以上の女性の約30%が発症する珍しくない腫瘍です。 アクア鍼灸治療院でも現在子宮筋腫がある、または手術した経験がある方は多いです。 原因ははっきりとしておりませんが、卵…
子宮筋腫でお悩みではありませんか？ 子宮筋腫は30歳以上の女性の約30%が発症する珍しくない腫瘍です。 アクア鍼灸治療院でも現在子宮筋腫がある、または手術した経験がある方は多いです。 原因ははっきりとしておりませんが、卵…
妊活に重要な自律神経を整える方法
自律神経って？ 原因不明の不調や、不妊の原因の一つに『自律神経の乱れ』があります。 自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります。 交感神経が活動モード、副交感神経がリラックスモードです。 この2種類は1:1で働くこと…
自律神経って？ 原因不明の不調や、不妊の原因の一つに『自律神経の乱れ』があります。 自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります。 交感神経が活動モード、副交感神経がリラックスモードです。 この2種類は1:1で働くこと…
妊活中、甘いものはなぜダメなの？
チョコレート、クッキー、ケーキなど美味しいですよね。甘い物が好きな方は多いですが、仕事中や夜ご飯の後、お休みの日ついつい食べ過ぎてはないですか？ 妊活の事について調べていると、甘いものは控えましょうと書いている記事をよく…
チョコレート、クッキー、ケーキなど美味しいですよね。甘い物が好きな方は多いですが、仕事中や夜ご飯の後、お休みの日ついつい食べ過ぎてはないですか？ 妊活の事について調べていると、甘いものは控えましょうと書いている記事をよく…
空胞になる原因は？
大変な採卵を終えてみたら「空胞です」と言われることがあります。 「空胞」とは、卵子が卵胞の壁にくっついて離れない、未成熟の卵子の事です。 卵胞の大きさは正常でも、空胞かは採ってみないとわかりません。 「空胞」になる原因は…
大変な採卵を終えてみたら「空胞です」と言われることがあります。 「空胞」とは、卵子が卵胞の壁にくっついて離れない、未成熟の卵子の事です。 卵胞の大きさは正常でも、空胞かは採ってみないとわかりません。 「空胞」になる原因は…
男性妊活「オススメ栄養素」
男性の方で、お昼ご飯はコンビニ、夜は付き合いもあり外食が多い。。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠しやすい体をつくるためには、健康な体をつくることが大切です。それは女性だけでなく男性も同じです。 妊活は女性…
男性の方で、お昼ご飯はコンビニ、夜は付き合いもあり外食が多い。。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠しやすい体をつくるためには、健康な体をつくることが大切です。それは女性だけでなく男性も同じです。 妊活は女性…
妊活とPMS（月経前症候群）の関係とは？
生理前に不調が表れたことはないでしょうか？ 精神的にしんどくなったり痛みがあったりと、ストレスにもなってしまいますよね。 PMSがあるということは、身体に不調があるというサインでもあります。 妊活にとって、身体の不調を取…
生理前に不調が表れたことはないでしょうか？ 精神的にしんどくなったり痛みがあったりと、ストレスにもなってしまいますよね。 PMSがあるということは、身体に不調があるというサインでもあります。 妊活にとって、身体の不調を取…
ウォーキングはなぜ妊活に良いの？
運動が妊活に良いことはなんとなくわかっていても、なかなか継続するのは難しい。。。 運動が苦手な方や時間を作ることが難しい方は、通勤時や買い物など、生活の中にウォーキングを取り入れてみましょう！ ウォーキングは妊娠しやすい…
運動が妊活に良いことはなんとなくわかっていても、なかなか継続するのは難しい。。。 運動が苦手な方や時間を作ることが難しい方は、通勤時や買い物など、生活の中にウォーキングを取り入れてみましょう！ ウォーキングは妊娠しやすい…
妊活中のカフェインは摂らない方がいい？
「妊活中はカフェインを摂らない方がいいですよね？」そんな質問をよく聞かれます。カフェインはコーヒーだけではなく、麦茶や緑茶、紅茶などにも含まれています。朝食や仕事中に飲まれている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、妊…
「妊活中はカフェインを摂らない方がいいですよね？」そんな質問をよく聞かれます。カフェインはコーヒーだけではなく、麦茶や緑茶、紅茶などにも含まれています。朝食や仕事中に飲まれている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、妊…
妊活中に風邪をひいてしまったら
寒くなる季節に注意したいのが「風邪」です。 妊活中に風邪をひいてしまうと「薬飲みたいけど、妊活に影響はないかな？」と心配になる方は多いと思います。 将来の赤ちゃんへの影響を考えると、なるべく薬を飲むことは控えたいですよね…
寒くなる季節に注意したいのが「風邪」です。 妊活中に風邪をひいてしまうと「薬飲みたいけど、妊活に影響はないかな？」と心配になる方は多いと思います。 将来の赤ちゃんへの影響を考えると、なるべく薬を飲むことは控えたいですよね…
妊活中におすすめ！「温活食材」とは
妊活をするにあたって、「体の冷え」は天敵です。靴下を履く、運動する、お風呂に浸かるなども大切ですが、体の内側に入る食事は内臓と直接関わるので、とても大切です。 今回は妊活にとっておすすめの「温活食材」をご紹介させていただ…
妊活をするにあたって、「体の冷え」は天敵です。靴下を履く、運動する、お風呂に浸かるなども大切ですが、体の内側に入る食事は内臓と直接関わるので、とても大切です。 今回は妊活にとっておすすめの「温活食材」をご紹介させていただ…
